منتديات تبسة

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات تبسة

مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه

منتديات تبسة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات تبسة

منتديات تبسة عينك على تبسة والجزائر


4 مشترك

    برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر

    avatar
    enecah
    عضو فضي
    عضو فضي


    تاريخ الميلاد : 01/01/1980
    ذكر
    الدولة : algerie
    عدد الرسائل : 95
    عدد النقاط : 5417
    نقاط تقيم الاعضاء : 3
    الجدي الماعز
    العمر : 44
    تاريخ التسجيل : 31/12/2009

    خبر رد: برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف enecah السبت 7 أغسطس 2010 - 7:45

    idrissgaba كتب:برنامج رائع شكرا لك



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    idrissgaba
    idrissgaba
    عضو ذهبي
    عضو ذهبي


    تاريخ الميلاد : 23/08/1994
    ذكر
    الدولة : Algeria
    الولاية : تبسة
    المزاج : متقلب
    عدد الرسائل : 347
    عدد النقاط : 5829
    نقاط تقيم الاعضاء : 4
    العذراء الكلب
    العمر : 29
    الوظيفة : طالب بالثانوية
    تاريخ التسجيل : 06/08/2010

    بطاقة الشخصية
    حقل رمي النرد:
    برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر Left_bar_bleue1/1برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر Empty_bar_bleue  (1/1)

    خبر رد: برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف idrissgaba الجمعة 6 أغسطس 2010 - 21:36

    برنامج رائع شكرا لك
    avatar
    enecah
    عضو فضي
    عضو فضي


    تاريخ الميلاد : 01/01/1980
    ذكر
    الدولة : algerie
    عدد الرسائل : 95
    عدد النقاط : 5417
    نقاط تقيم الاعضاء : 3
    الجدي الماعز
    العمر : 44
    تاريخ التسجيل : 31/12/2009

    خبر رد: برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف enecah الخميس 17 يونيو 2010 - 0:17

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    رشة ورد
    رشة ورد
    العضوة المميزة
    العضوة المميزة


    تاريخ الميلاد : 11/07/1993
    انثى
    الدولة : اسكــــــــــــــــ الجزائــــــر ــــــــــــــــــــن وفلسطـــــــ تسكنني ـــــــــين
    المزاج : AM FINE BECAUSE THERE IS NO ONE CAN CHANG MY FINE DAYS
    عدد الرسائل : 3693
    عدد النقاط : 14400
    نقاط تقيم الاعضاء : 413
    السرطان الديك
    العمر : 30
    الوظيفة : وراء القراية
    تعاليق : One Two Three Viva L'algerie
    18 - نوفمبر - 2009
    تاريخ لن ينساه الشعب الجزائري
    *********************
    صوني عفافَك بالحجابِ حقيقة *** واستغفري عما مضى وتوسّلِ
    ولباسُ تقوى الله أغلى ثمناً *** من كلّ أنواع الجواهر والحُلي
    ***************
    أنا لستُ وحدي في قرار تحـجّبــي *** خلـفـي كثــيـرٌ يـقتـفـيـنَ مَـتــابــي
    فمعي النساءُ السائراتُ على الهدى *** ومعي الحيـاءُ وفطرتـي وكتـابــي

    سأظلُّ أرقــى للسمـــاوات الـعُـــلا *** وأظلُّ أحيا في هــدى المـحــرابِ
    تاريخ التسجيل : 13/05/2010

    بطاقة الشخصية
    حقل رمي النرد:
    برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر Left_bar_bleue1/1برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر Empty_bar_bleue  (1/1)

    خبر رد: برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف رشة ورد الجمعة 11 يونيو 2010 - 6:24

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    enecah
    عضو فضي
    عضو فضي


    تاريخ الميلاد : 01/01/1980
    ذكر
    الدولة : algerie
    عدد الرسائل : 95
    عدد النقاط : 5417
    نقاط تقيم الاعضاء : 3
    الجدي الماعز
    العمر : 44
    تاريخ التسجيل : 31/12/2009

    خبر رد: برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف enecah الإثنين 5 أبريل 2010 - 21:39

    منتديات تبسة كتب:
    باهي ذرك نجربوا

    انا جربتوا ولقيت فيه فايدة ، مشكور على مرورك
    منتديات تبسة
    منتديات تبسة
    عضو متميز
    عضو متميز


    تاريخ الميلاد : 21/02/1990
    ذكر
    الدولة : الجزائر
    الولاية : تبسة
    المزاج : اياحزن ابتعدعنــــــــــي ودع جرحي يزل همـــــــــي واني بك يا حزنـــــــــي غيــر العذاب لااجنــــــــــــي .................
    عدد الرسائل : 5081
    عدد النقاط : 12975
    نقاط تقيم الاعضاء : 249
    السمك الحصان
    العمر : 34
    الوظيفة : طالب
    تاريخ التسجيل : 09/09/2007

    بطاقة الشخصية
    حقل رمي النرد:
    برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر Left_bar_bleue1/1برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر Empty_bar_bleue  (1/1)

    خبر رد: برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف منتديات تبسة الإثنين 5 أبريل 2010 - 19:15

    باهي ذرك نجربوا
    avatar
    enecah
    عضو فضي
    عضو فضي


    تاريخ الميلاد : 01/01/1980
    ذكر
    الدولة : algerie
    عدد الرسائل : 95
    عدد النقاط : 5417
    نقاط تقيم الاعضاء : 3
    الجدي الماعز
    العمر : 44
    تاريخ التسجيل : 31/12/2009

    خبر برنامج اراحة البصر من جراء الجلوس الطويل امام الكمبيوتر

    مُساهمة من طرف enecah الإثنين 5 أبريل 2010 - 4:59

    برنامج رائع للمحافظة علي النظر والعيون عند استعمال الحاسوب لكوننا

    نعمل على الكمبيوتر يوميا لفترات طويلة بدون

    انقطاع ،مما سبب لنا تدهور في بصرنا وهذا أكيد ،ولحماية أبصارناعلينا

    بالتزام فترات راحة بانتظام ،فلذا هذا البرنامج

    المسمى "حاجب البصر eye defender المجاني للاستعمال الشخصي

    ،يحمينا من الارهاق والاخلال البصري ،ومن صداع

    الراس و العنق ؛ المهم ينظم لنافترات راحة منتظمة (لك اختيار المزاج و

    الوقت ) باستعمال تمارين للبصرو طرق أخرى ابحث

    عنها بنفسك .

    واليكم الرابط مع ابداء آرئكم في هذا البرنامج


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


    منقووووووووووووووووووول

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 17 مايو 2024 - 4:21