التسجيلبارك الله فيك وجزاك ألف خير
5 مشترك
سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
soumou- نجمتان
- تاريخ الميلاد : 16/04/1994
الدولة : الجزائر
عدد الرسائل : 15
عدد النقاط : 5634
نقاط تقيم الاعضاء : 1
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 07/07/2009
رضا 44- نجمة
- تاريخ الميلاد : 03/05/1989
الدولة : algerie
عدد الرسائل : 5
عدد النقاط : 5596
نقاط تقيم الاعضاء : 0
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 01/08/2009
مشكووووور يا اخي الكريم
منتديات تبسة- عضو متميز
- تاريخ الميلاد : 21/02/1990
الدولة : الجزائر
الولاية : تبسة
المزاج : اياحزن ابتعدعنــــــــــي ودع جرحي يزل همـــــــــي واني بك يا حزنـــــــــي غيــر العذاب لااجنــــــــــــي .................
عدد الرسائل : 5081
عدد النقاط : 13163
نقاط تقيم الاعضاء : 249
العمر : 34
الوظيفة : طالب
تاريخ التسجيل : 09/09/2007
بطاقة الشخصية
حقل رمي النرد:
(1/1)
- مساهمة رقم 3
رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
من طرف منتديات تبسة الخميس 8 يناير 2009 - 10:18
شكرا
Bougie- عضو ذهبي
- تاريخ الميلاد : 01/01/1991
الدولة : bougie
عدد الرسائل : 226
عدد النقاط : 6179
نقاط تقيم الاعضاء : 55
العمر : 33
تعاليق : لا تستح من اعطاء القليل، فان الحرمان أقل منه.
تاريخ التسجيل : 24/08/2008
بطاقة الشخصية
حقل رمي النرد: (1/1)
- مساهمة رقم 4
رد: سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل
من طرف Bougie الأربعاء 7 يناير 2009 - 15:44
مشكور على المعلومات
تحياتي
تحياتي
Joseph- عضو برونزي
- تاريخ الميلاد : 06/03/1993
الدولة : الجزائر
المزاج : 89
عدد الرسائل : 55
عدد النقاط : 5894
نقاط تقيم الاعضاء : 5 
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 04/01/2009
.1 لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(
2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة(